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連老外都會錯的2500個英文單字.jpg  

書  名:連老外都會錯的2500個英文單字(附全英收錄MP3)

出版日期:100年10月5日

作  者:大衛.道林 Dave Dowling

出 版 社: 貝斯特

ISBN:9789868748439

 

■作者簡介 

大衛.道林(Dave Dowling)

  目前任職於一間專精於培訓企業寫作的Write On Course公司。他曾經在電台工作,參與全國聯播電台《美國鄉村倒數(American Country Countdown)》及《美國熱門40(AT 40, American Top 40)》的節目製作。目前大衛居住在紐約薩拉托加溫泉市。著有《最不該使用的英文單字(The Dictionary of Worthless Words)》、《史帝夫.李維斯:電影傳奇(His Legacy in Films)》等書。《連老外都會錯的2500個英文單字》是他在華人地區授權發行的第一本作品。

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元楨惠健康塑身瑜珈_正封_20110926.jpg  

書  名:元楨惠健康塑身瑜伽

出版日期:100年10月5日

作  者:元楨惠

出 版 社: 維他命文化

ISBN:9789866056192

 

■作者簡介 

■目錄

前言 005
推薦序 008

01.初識瑜珈
.「瑜珈」一詞的由來 018
要保持像孩子般的純淨心理 019
瑜珈與伸展運動有什麼不同呢? 021
從另類療法的角度看瑜珈 022
印度的傳統醫學「印度草醫學」 023
.修行前注意事項 025

02.帶來健康和幸福的基本瑜珈
.瑜珈的核心!呼吸與冥想 030
讓呼吸成為運動——呼吸法 031
凌晨的呼吸和冥想會改變您的人生 034
呼吸中的呼吸,腹式呼吸! 035
一定要堅持「腹式呼吸!」 035
腹式呼吸的方法 037
交互呼吸使您的心理和身體均衡 040
風箱呼吸淨化您的身心 041
止息呼吸能幫您獲得健康和智慧 042
正確呼吸時和錯誤呼吸時出現的各種情況 043
.幸福之路——冥想法 044
修行之初——更深入地認識呼吸 045
人與自然合二為一——曼陀羅瑜珈 047
在冥想和呼吸法裡手印所包含的內容 048
.做瑜珈之前的準備運動 052
回津法 052
叩齒法 053
運動手指關節 054
敲擊腳尖的運動 054
抖動胳膊和腿部 056
指壓按摩消除頸部緊張 056
全身伸展運動可以消除全身疲勞。 057
刺激五臟六腑 058
.柔軟而健康的姿勢—瑜珈的二十種基本姿勢 060
1.促進五臟六腑功能-眼鏡蛇式 060
2.治療便秘和腸胃病——弓式 062
3.使腰部和腎臟更加健康——蝗蟲式 064
4.強化腹部,背部肌肉的力量,使脊椎更直——船式 066
5.使脊椎和腸胃更加健康——貓式 068
6.使您恢復元氣,控制體重——困難背部伸展式 070
7.穩定自律神經,力量集中在下腹部——V字形姿勢 072
8.增強髖骨柔性——蝴蝶式 074
9.使脊椎兩側更均衡,排除代謝產物——扭轉式 076
10.排出體內的有害氣體——風箱式 078
11.消散頸部和肩部的疲勞——鋤式 080
12.使頭腦清晰,並讓呼吸道健康——魚式 082
13.使您健康長壽的瑜珈秘訣——肩立式 084
14.鍛練腰部和髖部,讓臀部富有彈性——橋式 086
15.提高人的陽氣——面朝上方的弓式 088
16.祛除百病的勝王瑜珈——倒立式 090
17.使頭腦清醒,呼吸順暢——獅子式 092
18.肢體完全伸展——拜日式 094
19.練習中採取的休息姿勢之一——攤屍式&臥屍式 096
20.練習中採取的休息姿勢之二——嬰兒式 098

03.使全身健康——瑜珈與韓醫學的結合
經絡指的是? 103
五臟,經絡,人體三者之間的關係 104
.治療五臟的瑜珈 107
肝 107
肝的特點? / 如果肝虛弱的話? / 使肝健康的瑜珈
心臟 113
心臟的特點? / 如果心臟虛弱的話? / 健康心臟的瑜珈
脾臟 119
脾臟的特點? / 如果脾臟虛弱的話? / 健康脾臟的瑜珈
肺 124
肺的特點? / 如果肺虛弱的話? / 使肺健康的瑜珈
腎臟 127
腎臟的特點? / 如果腎臟虛弱的話? / 健康腎臟的瑜珈
.能控制五臟六腑的瑜珈 132
胃 132
胃的特點? / 如果胃被損傷的話? / 使胃健康的瑜珈
大腸 137
大腸的特點? / 如果大腸虛弱的話? / 健康大腸的瑜珈
小腸 143
小腸的特點? / 如果小腸虛弱的話? / 健康小腸的瑜珈
膽 147
膽的特點? / 如果膽虛弱的話? / 使膽健康的瑜珈
膀胱 153
膀胱的特點? / 如果膀胱虛弱的話? / 健康膀胱的瑜珈
三焦 157
三焦的特點? / 如果三焦虛弱的話? / 健康三焦的瑜珈

04.生活中的五分鐘瑜珈
特別適合上班族和學生的生活瑜珈 166
袪除睡意,消除駕駛疲勞的瑜珈 176
看電視時做的休閒瑜珈
利用牆壁和沙發做瑜珈 181
走路的時候也能做瑜珈 182
睡覺之前,為了良好睡眠所做的瑜珈 183
有趣的瑜珈故事——失眠症消除法 186

05.選擇適合自己的瑜珈
適合操勞家務的主婦的瑜珈 191
適合經期女性的瑜珈 196
適合小朋友做的瑜珈 198
適合應考生做的瑜珈 201
為愛美女性設立的美容瑜珈 208
提高老公精力的瑜珈 212
夫婦一起做的瑜珈和十種指壓法 217
適合老年人做的瑜珈 228
消除上班族疲勞的瑜珈和指壓法 231
適合椎間盤突出症和高血壓患者的瑜珈 237
有趣的瑜珈故事——我屬於什麼類型呢? 240

06.不同的病用不同的瑜珈治療……治療多種病症的瑜珈
頭痛和偏頭痛 246
便秘,消化不良 248
痔瘡 249
身心疲倦的時候 252
易怒,疲勞時做的瑜珈 254
憂慮時做的瑜珈 255
肩背疼痛時做的瑜珈 257
腰部酸痛時做的瑜珈 260
類風濕性關節炎 261
解酒 264
臉部或身體出現浮腫的時候 266
預防感冒 269
預防鼻竇炎 272
哮喘 273
生理不順,生理痛 274
糖尿病 276

.附錄——回答瑜珈修行中出現的各種問題。 279

元楨惠

  元楨惠畢業於素明女子大學,在高麗大學取得博士學位,是高麗大學運動科學研究所設立的「肥胖臨床研究所」的研究員。她在工作中曾經為很多深受身體肥胖和心理壓力煎熬的人提供幫助,還引導他們走上健康瑜珈的道路。她多次參與SBS〈玫瑰的名字〉,EBS〈文化中心〉,MBC〈與任成勳一起〉等多個有名的電視節目,成為了掀起瑜珈風潮的重要領軍人物。身為體育學博士的她不僅精通東西方體育運動學知識,而且也是「大眾化瑜珈學」的創始人,曾經先後在延世大、三星電子、LG電子等企業以及各種文化活動鐘表述了自己的瑜珈理念,指導民眾如何經由瑜珈創造健康、幸福的生活。主要作品包括《元楨惠快樂減肥瑜珈》,《元楨惠博士 幸福減肥瑜珈系列》(VCD)等。

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專業攝影就要這樣玩_正封_20110923.jpg  

書  名:專業攝影就要這樣玩

出版日期:100年10月5日

作  者:宋夏奎

出 版 社: 維他命文化

ISBN:9789866056208

 

■作者簡介 

宋夏奎

  曾於美國馬里蘭州美術大學(MICA)專修攝影。為專業美術作品和建築物攝影師,曾舉辦了多次集體作品展和三次個人作品展。目前在大學和設計研究院講授攝影學。另外,在《首爾體育》中連載 〈這樣拍數位照片〉單元。現任Photo工作室ARTOGRAPH代表,經營www.iarto.com

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書  名:老夫子哈燒漫畫 臺灣版 13 妙不可言

出版日期:100年9月28日

作  者:王澤

出 版 社:老夫子哈媒體

ISBN:9789868745629

 

老夫子晉升為省錢一哥,想知道老夫子的省錢必殺計?
想一探Q夫子國際公仔群族融合大會串的真實面紗?
卡拉ok舞王正式登場,外號”排骨麵”到底是何許人?
到底是什麼樣的愛情金句,讓老夫子大聲說”那一年女孩早追上”?

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書  名:金融巨鱷:喬治.索羅斯 教你如何投資基金獲利

出版日期:100年9月28日

作  者:顧沙斌

出 版 社: 大智文化出版社

ISBN:9789866129223 

 

■作者簡介 

經濟暨管理學碩士。現任職於世界五百強企業人力資源部門,在職期間同時兼修心理學,保留著對寫作的熱情,經常在雜誌、書刊、網路上評論時事財經;曾著有《巴菲特一生的智慧》。

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書  名:潛能:吸引力法則開啟你無限的爆發力

原文書名:You can ,but will you?

出版日期:100年9月28日

作  者:奧里森.斯威特.馬登Orison Swett Marden

出 版 社:冠橙出版

ISBN:9789868737259

 

作者簡介

 美國成功學奠基人、最偉大的成功勵志導師,他的作品有《潛能》、《激發》、《魅力》、《第一本快樂心理學》等70餘部。

  馬登一生堅持「激勵和幫助他人,使他們成功」的信念,他創辦《成功》雜誌,將富蘭克林的人生價值──節儉、自控、勤奮、誠實與愛默生的成功標準──自我依賴、洞察和和真理融為一體,幫許多人成功,因此被譽為美國成功學的先驅。

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世界上最偉大的銷售聖經-樣.jpg    

書  名:世界上最偉大的銷售聖經:美國著名銷售大師福勒的行銷藝術

原文書名:Practical Salesmanship ——A Treatise On The Art Of Selling Goods

出版日期:100年9月28日

作  者:納撒尼爾.C.福勒 NathanelC.Fowler,Jr.

出 版 社:冠橙出版

ISBN:9789868737242

 

作者簡介

美國教育家、作家、實驗心理學和廣告學的創始人之一。他在21歲的時候,就已成為了一家日報的編輯和出版商,是那時任全球最年輕的日報企業擁有者。在商界取得非凡成就之後,他把晚年獻給了教育事業,先後撰寫了25本書籍,他的書幾經重印,發行量超過百萬冊。他的作品相繼被翻譯成15種文字,在世界各國廣泛傳播。

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書  名:意志力決定一切成敗:用堅強毅力創造一生成就和榮耀!

出版日期:100年9月28日

作  者:閻燕燕

出 版 社:意象文化

ISBN:9789866299162

 

作者簡介

 自由撰稿人,擅長財經管理和勵志類圖書寫作,主要作品有《工作力—沒有工作力,就沒有競爭力》、《訴說力—沒有訴說力,就沒有說服力》、《解決力—沒有解決力,就沒有挑戰力》、《執行力—沒有執行力,就沒有成功力》等暢銷書。

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書  名:艷妃 3 真愛

出版日期:100年9月28日

作  者:冰冰七月

出 版 社:樸實文化

ISBN:9789866028021

 

作者簡介

 80後,獅子座,中文系畢業,定居深圳。作品風格多樣,人物性格突出,情節曲折感人,曾接受過網路廣播電臺一小時人物專訪,中國報告文學網人物專訪,瀟湘書院、紅袖添香等多家知名文學網訪談。

  已著作品:
  《南詔王妃》全四部、《冤家系列》三部曲、《名門千金》上、下部
  《明愛暗戀補習社》、《第一格格》、《帝國絕戀》、《七年之暖》、
  《總裁爹地酷媽咪》、《邀君寵.美人憐》《漫步雲深處》《臨時媽咪》等。

 

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艷妃2封面正面.jpg  

書  名:艷妃2:情殤

出版日期:100年9月28日

作  者:冰冰七月

出 版 社:樸實文化

ISBN:9789866028014

 

作者簡介

  80後,獅子座,中文系畢業,定居深圳。作品風格多樣,人物性格突出,情節曲折感人,曾接受過網路廣播電臺一小時人物專訪,中國報告文學網人物專訪,瀟湘書院、紅袖添香等多家知名文學網訪談。

  已著作品:
  《南詔王妃》全四部、《冤家系列》三部曲、《名門千金》上、下部
  《明愛暗戀補習社》、《第一格格》、《帝國絕戀》、《七年之暖》、
  《總裁爹地酷媽咪》、《邀君寵.美人憐》《漫步雲深處》《臨時媽咪》等。

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艷妃1封面正面.jpg  

書  名:艷妃 1 和親

出版日期:100年9月28日

作  者:冰冰七月

出 版 社: 樸實文化

ISBN:9789866028007

 

 

■作者簡介 

80後,獅子座,中文系畢業,定居深圳。作品風格多樣,人物性格突出,情節曲折感人,曾接受過網路廣播電臺一小時人物專訪,中國報告文學網人物專訪,瀟湘書院、紅袖添香等多家知名文學網訪談。

  已著作品:
  《南詔王妃》全四部、《冤家系列》三部曲、《名門千金》上、下部
  《明愛暗戀補習社》、《第一格格》、《帝國絕戀》、《七年之暖》、
  《總裁爹地酷媽咪》、《邀君寵.美人憐》《漫步雲深處》《臨時媽咪》等。

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0915-解讀時間的秘密S 1.jpg  

書  名:解讀時間的秘密:用同樣的時間成就不一樣的人生!

出版日期:100年9月28日

作  者:海爾

出 版 社:意象文化

ISBN:9789866299179

 

作者簡介

海爾

  商管類圖書作家,自由評論家。2003新聞學院畢業,獲新聞學和經濟學雙學位,曾為財經媒體擔任專欄策劃和專題撰稿人。著有《故事力—沒有故事力,就沒有感動力》、《感動力—沒有故事力,就沒有共鳴力》、《服務力—看不見的商品,蘊藏無限的商機》等暢銷書。

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30天讓你從默默無聞到職場紅人的12堂課cover.jpg  

書  名:30天讓你從默默無聞到職場紅人的12堂課

出版日期:100年9月28日

作  者:周立輝

出 版 社:新意文化出版社

ISBN:9789866129186

 

 

■作者簡介 

知名的行銷人及職場專家。為人熱情開朗,喜歡文學與寫作,文筆紮實。現任講師。

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美元戰爭-大智-封面.jpg  

書  名:美元戰爭

出版日期:100年9月21日

作  者:鮑迪克

出 版 社: 大智文化出版社

ISBN:9789866129254

 

 

■作者簡介 

資深理財、投資顧問,喜愛品茗、讀書、寫作,經營私家茶舍一隅,此次執筆是作者的心血之作也是職場的經驗總結。

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上班前的黃金三小時cover.jpg  

書  名:上班前的黃金三小時

作  者:李灝揚

出 版 社:新意文化出版社

ISBN:9789866129216

 

■作者簡介 

曾為著名人生諮詢師和出版社主編,現任金融業主管。

■目錄

第一章 善用清晨三小時:從職場小卒迅速上位的好方法
調對你的生物鐘——人體二十四小時生物鐘的奧秘 15
早起的鳥有蟲吃——做一個勤奮不睡懶覺的人 30
黃金三小時法則——真正學會合理掌控時間 33
受益一生的習慣——十條職場必備好習慣 36

第二章 善用清晨三小時:不同的時間排列 不同的職場人生
早報道勝過晚點名——與客戶溝通工作的最佳時機 61
每月二十二個尖叫計劃——以目標為導向的工作方法 66
老闆佩服的工作態度——比老闆更早開始一天的工作 71
驚醒職場沉睡的心靈——十個寓意深刻的職場寓言 72

第三章 善用清晨三小時:堅持充電 積累自己的核心競爭力
像上學時那樣大聲晨讀——練習你的演講能力 92
清晨記憶的黃金時間——提高你的專業水準 99
試著每天進步一點點——學習成功者的職場素質 101
教你站在巨人的肩膀上——八本職場必讀的經典書 111

第四章 善用清晨三小時:激發自己的潛能 讓夢想最大化
真正成為自己的主人——成功源於自律習慣的養成 127
打造自己的職業品牌——讓你脫穎而出的自我風格 134
工作如詩,職場如畫——專注、熱愛自己擁有的工作 138
心有多大舞臺就有多大——最大化自己的十個錦囊 140

第五章 善用清晨三小時:速度與激情 贏在工作的起跑線上
優化你的系統速度升級——如何提高工作效率 163
抱著約會的心情去上班——應對職場的人際關係 167
推掉堵在面前的那堵牆——排除工作中的各種干擾 177
職場白骨精修練寶典——十個職場得勝必殺技 182

第六章 善用清晨三小時:忙裡偷閒 享受都市慢生活
只有慢工作才能快升職——學會工作中的取捨 204
每天慢飲食越吃越苗條——養成健康的飲食習慣 208
晚上慢睡眠白天精神好——合理作息,遠離失眠 212
享受慢休閒心遠地自偏——讓身體和心情一起放鬆 219

第七章 善用清晨三小時:品味早晨的幸福 開始一天的美好
貢獻最給力的荷爾蒙——早晨是夫妻交流的最佳時間 225
每天的太陽都是新的——學會控制自己的情緒 232
喂馬,劈柴 周遊世界——開始培養自己的愛好 241
改變從清晨三小時開始——清晨三小時行動計劃 243

第八章 善用清晨三小時:努力工作 讓自己時刻保持新鮮
享受工作痛並快樂著——善待工作中的是非得失 257
小心撐爆自己的氣球——學會緩解工作中的壓力 260
別等健康亮起了紅燈——遠離文明病的困擾 267
八面玲瓏 職場宮心計——八種你該知道的職場潛規則 272

 

 

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生活專家學習本-封面.jpg  

書  名:生活專家學習本

出版日期:100年9月21日

作  者:章心妍

出 版 社:奇盟子出版社

ISBN:9789866129209

 

 

■作者簡介 

心理學碩士,資深撰稿人,在處事為人、人文哲學上有很深的造詣。曾在報刊、雜志上發表過多篇關于成功方面的文章,見解獨到,很受讀者的青睞。

 

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詐術-悅讀-封面.jpg  

書  名:詐術:每天必須面對的80條心計

出版日期:100年9月21日

作  者:蘇子凌

出 版 社: 悅讀名品出版社

ISBN:9789868741652

 

■作者簡介 

 畢業於歷史系,畢業後曾就職於出版機構,現為一家網路公司社會版塊的編輯策劃,長期撰寫關於人性、心理等方面的研究和學習,希望能與各位讀者共享作者的心得體會與之共勉。曾著有《看透人性的6堂學習課》。

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培養完善的思考能力-封面.jpg  

書  名:培養完善的思考能力

出版日期:100年9月21日

作  者:章心妍

出 版 社: 奇盟子出版社

ISBN:9789866129193

 

■作者簡介

心理學碩士,資深撰稿人,在處事為人、人文哲學上有很深的造詣。曾在報刊、雜志上發表過多篇關于成功方面的文章,見解獨到,很受讀者的青睞。

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從我認清自己那一刻起-大智-封面.jpg  

書  名:從我認清自己那一刻起

出版日期:100年9月21日

作  者:高文彥

出 版 社: 大智文化出版社

ISBN:9789866129247

 

■作者簡介 

 

 

出生於80年代,典型的處女座男生,凡事追求完美,對寫作的熱情永遠不會熄滅,閒暇時有做牛油餅乾的嗜好哦。

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書名:New TOEIC 新多益閱讀保證班:破解各大出題模式,看完這本,直接挑戰多益 990 分(雙書裝)

出版日期:100年9月7日

作  者:柳陽秀

出 版 社:希望星球

ISBN :9789866045066

 

■作者簡介 

韓國三星(Samsung)、LG 企業指定專聘授課講師

英國 BBC 廣播公司翻譯顧問

韓國大學生風評最高的英文老師

 

■譯者簡介 

李麗

韓國朝鮮族,畢業於國立大學中文系,目前在韓國領事館工作,長期從事筆譯和口譯,著述頗豐。

  

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