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書　　名：做自己最好的家庭醫生：你不可不知的1000健康保健警訊

出版日期：100年6月29日

作　　者：《圖說生活．健康指南系列》編委會

編 輯：郭俊甫

出 版 社：維他命文化

ISBN :978-986-87175-7-2

■作者簡介

《圖說生活．健康指南系列》編委會

專門編製上海普及科學出版社健康指南系列的專業優質團隊，出版品項眾多，在大陸皆有不錯的銷售成績，負責圖說生活系列叢書的製作。

■內容簡介

夏天有腸病毒，冬天有超級感冒病毒，外食家居都躲不過塑化劑的恐懼……

當症狀發生，你是否能掌握第一時間的警訊，猜到自己可能患了什麼病？

家人的健康，就由自己來守護！

感冒、腹瀉、頭暈腦脹，一生病就去醫院報到；排隊、問診、等拿藥，然後又無法一次解決病症的發生，來來往往病情不加重也難。

自己動手來守護健康吧！

了解日常生活中常見的大小疾病，充實醫藥救護知識、有效防治疾病發生，再加上平時的保健落實，健康的身體自然手到擒來，疾病不來打擾，擁抱幸福的人生！

■本書特色

※分門別類針對各種常見病症的病因瞭解以及防治方法加以介紹，充實各種對抗疾病的知識。

※除疾病知識之外，亦有詳盡介紹各種家庭常見用藥資訊，以及超實用的急救方法，遇到狀況不慌張。

■目錄

PART…01 常見疾病的防治和家庭護理

常見傳染病的防治

12 … 瘧疾

13 … 結核病

14 … 狂犬病

15 … 急性A型肝炎

17 … 急性B型肝炎

18 … 非典型性肺炎

19 … 愛滋病

常見呼吸系統疾病的防治

21 … 感冒

25 … 急性支氣管炎

26 … 慢性支氣管炎

26 … 肺氣腫

27 … 肺炎

29 … 哮喘

30 … 支氣管擴張

常見泌尿系統疾病的防治

常見消化系統疾病的防治

常見心臟血管系統疾病的防治

常見血液系統疾病的防治

常見內分泌系統疾病的防治

常見神經、精神科疾病的防治

常見肌肉、骨骼及關節疾病的防治

常見皮膚科疾病的防治

常見五官科疾病的防治

常見婦科疾病的防治

常見男科疾病的防治

性功能障礙與性病的防治

疾病訊號早發現

PART…02 家庭的安全用藥與有效用藥

PART…03 家庭急救指南

■精采內容

如何預防瘧疾

1 滅蚊是切斷傳播途徑的重要環節，包括消滅蚊蟲孳生地。應用化學藥物殺滅幼蟲和成蟲。

2 做好預防工作，注意環境衛生，消除病蟲害寄生場所。

3 避免蚊蟲叮咬，使用蚊帳，夜晚工作時在皮膚暴露部位塗抹防蚊液。

4 發燒時用溫水擦身，必要時在頭部、腹部、腹股溝處放置冰袋降溫。

瘧疾如何食療

1 雞蛋1個，白酒20毫升。取蛋白和入酒內，調勻後1次口服完。每週1次，連服2～3次有預防作用。能清熱解毒，預防瘧疾。

2 新鮮雞蛋3個，陳醋120克。將蛋打破調勻，和好陳醋置砂鍋內煎開，待稍冷後服用。

3 蜂蜜30毫升，白酒適量。白酒稍溫熱，沖入蜂蜜內調勻，在瘧疾發作前半小時服用。如果不能掌握發作時間，可在發作當日按藥方連服3次。

結核病怎麼發生的

結核病是由結核桿菌引起的傳染病，除了可能影響到肺臟外，還可能影響身體的其他部位，如腦、腎臟、淋巴結、胸膜、腹膜、心包膜、腸、骨、關節、泌尿生殖器官、皮膚等。不加以治療會使患者長期營養不良，嚴重時甚至死亡。

結核病有何症狀

感染初期不會有症狀，或者只是出現類似流行性感冒的不適症。感染進入第二個階段會有輕度發燒、夜汗、體重減輕、無力、疲乏，以及隨患病部位不同而出現相應的其他症狀。肺結核病是最常見的結核病，它會造成乾咳，咳出帶血帶膿的痰液來，並有呼吸急促及胸痛等症狀。

結核病患者應注意什麼

1 須戒菸酒、禁惱怒、慎寒溫、忌辣，飲食宜加強營養，常吃白木耳、百合、山藥、梨、藕等補肺潤燥生津之品。

2 肺結核患者一定要禁絕菸酒，以免產生更為劇烈的刺激。

3 治療後應該至少在2年之內接受定期的檢查，以確定結核病是否還有復發的可能。

狂犬病有何症狀

狂犬病，又稱恐水症，是由狂犬病毒引起的，人和動物都會被傳染。潛伏期為2～6週，甚至1年以上。被帶有狂犬病毒的病犬、貓、狼咬傷或者抓傷，病毒就會透過皮膚破損處侵入人體。

狂犬病的症狀分為三個階段：

1. 初期：精神委靡，膽子變小、怕風哆嗦、失眠、煩躁口渴、不能飲水、小便澀痛。

2. 毒發期：恐懼加重，怕光、水、風，輕微刺激即會引起抽搐。

3. 發狂期：有短暫的安靜期間，煩亂腹脹，口吐泡沫，狂躁叫喚，聲似犬吠。

狂犬病患者應如何護理

1 宜給患者流質、半流質飲食，不能進食的可採用鼻胃管灌食。

2 患者應絕對臥床休息，加放床欄，光線應暗淡，保持環境安靜。

3 應嚴密隔離患者，以免傳染給別人。

急性Ａ型肝炎有何症狀

急性A型肝炎的症狀為：黃疸、全身無力、食慾減退、噁心、小便呈褐色或茶色、肝區腫脹、發燒、大便呈白色。有部分患者因病程持續不癒，而發展成慢性肝病，所以感染此病時必須及早根治。

如何預防急性Ａ型肝炎

急性A型肝炎具有很強的傳染性，經口傳染可造成黃疸性、傳染性肝炎的流行。急性A型肝炎最常見的傳染源是血液和糞便，還有生水。急性A型肝炎患者的餐具要徹底洗淨，與家人共用食具時要採公筷母匙。衣服和床上的被褥有明顯汙穢時才需作特殊處理，並用殺菌性清潔劑洗淨。