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第一章 信心：四十歲開始新人生的起跳板
當年齡和專業在就業市場上都不佔優勢時，你的機遇就在於：隨時可以在新的領域上重新開始。
?1. 四十歲，人生進入最尷尬的時期
?2. 四十歲，你的人生還有未來嗎？
?3. 四十歲闖入新天地
?4. 四十歲的人生囑托

第二章 雄心：四十歲起飛的人生翅膀
二十幾歲時，最要不得的是太多雄心，因為那樣會讓年輕人好高騖遠；四十歲左右，最可怕的卻是一個人毫無雄心，那會讓人加速腐朽老化。
四十歲左右，無論對人生境遇是否滿意，都不妨認真回顧一下自己曾經擁有的那些夢想，應當學會問自己一個問題，「這一生，真的甘心如此嗎？」
?1. 四十歲開始征服天空
?2. 一份奇特的遺囑
?3. 台灣人怎麼了？
?4. 四十歲依然雄心萬丈的秘訣

第三章 閱歷：不惑之年的殺手?
四十歲左右的人千帆過盡，大都具有豐富的人生閱歷，你的這種優勢是年輕人所不具備的！
?1. 創業不是年輕人的專利
?2. 四十歲本身就是一座寶藏
?3. 四十歲的優勢：廣闊的人脈
?4. 四十歲的優勢：穩定的經濟
?5. 四十歲的優勢：穩定的家庭
?6. 影響四十歲發展的5個因素

第四章 機遇：四十歲後人生不可或缺的東西
機會就像一條導火線，二十幾歲的年輕人有著大把大把的機會，但這些機會引燃的只是小小的爆竹，爆不出多少火花和激情。而四十歲左右的人，只要一根導火線就夠了，因為中年人懷裡藏著的是一個個巨大的火藥桶。
?1. 四十歲，成功一觸即發
?2. 四十二歲響徹全球的單身媽媽
?3. 麥克亞瑟的啟示
?4. 成功者從不缺少機遇

第五章 勇氣：四十歲創業的最大挑戰
四十歲左右的人，成就過一兩件事情不容易，但什麼事情都沒做成更不容易，對於那些一事無成者，雖然說現在開始似乎為時已晚，但大器晚成的例子比比皆是，只要還相信自己，就值得再放手一搏。? 改變松下幸之助的一封信
?1. 改變松下幸之助的一封信
?2. 別人的嘴巴，自己的人生
?3. 勇氣，讓你夢想成真！
?4. 培養自己的決策能力

第六章 聚焦：四十歲要學會聚集人生能量
人只有到了四十歲，見多識廣，並能坦然應對各種誘惑和考驗之後，才有可能專心致志的把自己的長項發揮得淋漓盡致。
?1. 四十歲最奢侈的事情
?2. 四十歲要學會專注
?3. 四十歲要像凸透鏡那樣聚焦

第七章 巧力：四十歲轉戰人生的降魔杖
四十歲之前，還有本錢拼體力，四十歲之後，就只能拼腦力了！四十歲以上的人創業，除了要有必要的膽略和體力以外，更重要的是可以用巧勁，因為，四十歲以上的人，已經擁有了寶貴和豐富的經驗。
?1. 四十歲值錢的是「大腦」
?2. 一顆螺絲釘換來的3000萬
?3. 四十歲時要學會借力打力
?4. 四十歲時該如何使巧勁

第八章 量力：四十歲時沒人告訴你的人生叮嚀
二十幾歲時，要明白自己到底要做什麼，才不至虛度光陰，四十歲左右，要清楚自己不能做什麼，才能事業有成！
四十歲的人，既輸不起錢，更輸不起家庭、子女、社會、地位、身體，所以此時最忌諱的就是在別人的鼓動下迷失了自己。如果無法滿足自己內心的冒險，還是不要嘗試為妙。
?1. 巴菲特的啟示
?2. 松下幸之助的尷尬
?3. 烤雞蛋成就的百萬富翁
?4. 三十當盡力，四十當量力

第九章 口碑：四十歲絕地反擊的最大資本
口碑就是一個人的信用級別，一個人所得到的口碑越好，信用級別就越高，憑藉口碑所能預支的資源也就越多。
有些人片面的認為「誠信」二字只適應於大企業，對於小本生意來講，只要能把錢揣進兜?就是好樣的，便做起了坑蒙拐騙的「一錘子買賣」，於是很快走進了死胡同。其實，小本創業更要講誠信，誠信是最好的金字招牌。
?1. 誠信是立身之本
?2. 38歲的人生轉折
?3. 誠信是人生的最大資源
?4. 四十歲的誠信練習簿

第十章 毅力：四十歲要甘願用辛勤「熬」出成功
很多人將三十歲視為人生的關口，三十歲之前奮力拼搏，三十歲之後鬥志便明顯懈怠了。生命的週期延長，青年時期越來越長，為事業而拼搏的黃金年齡也在不斷加長。在此種情況下，一些人面對傳統的三十而立「揭竿而起」，提出「四十而立」這種全新的人生理念。
?1. 四十歲還要勤奮
?2.靠勤奮譜出精彩傳奇的人生
?3. 四十歲要耐住寂寞
?4. 四十歲該如何勤奮

第十一章 危機感：四十歲時人生奮進的利刃
危機是一個人最好的動力之源，所以四十歲創業，要時刻保持一種危機感，它會讓你時刻保持年輕人的鬥志，也更容易體會到度過危機之後的成就感。
?1. 人到中年半杯水
?2. 四十歲的危機感測試
?3. 四十歲要隨時保持危機感
?4. 處理器之王的慘痛教訓
?5. 四十歲的危機博弈

第十二章 健康：四十歲人生雄起的最後一壘
40歲的人最大的毛病是，守著小成功，渴望更發展，於是拼命的透支著健康。殊不知，健康就像雪山一樣，隨時崩塌下來……
?1. 四十歲要警惕兩「坡」
?2. 潛伏在體內的隱形殺手
?3. 四十歲常患的十種疾病
?4. 四十歲健康自測
?5. 四十歲開始大修身體

尾聲：邁入40歲之前的5個關鍵要素
想在不惑之年成為一個既具有成熟的魅力，又能淡漠風姿，既有豐富的內涵，又有耀眼光芒的千年寶石。就必須從三十幾歲開始積蓄各種能量，否則，一到中年不僅會危機四伏，甚至會被社會淘汰。