生活就要一點淡定-大邁-封面  

書  名: 生活就要一點淡定

出版日期:2012年6月27

作  者:吳欣茹

社:大邁文化

ISBN9789868817135

 ■作者簡介

吳欣茹

自由撰稿人、編劇、愛好文學、詩歌,喜愛旅遊和風光攝影。現為某知名出版社顧問。

■內容簡介

今天你淡定了嗎?

用淡定的心態面對焦慮的年代;用淡定的心態笑看人生百態

用淡定的心態消除 浮躁的未來

什麼是世上最珍貴的禮物?是書。

因為一本好書往往能改變一個人的命運。

請把這本書做為禮物:送給你的員工--使他們得以安心工作;送給你的親人和朋友

——讓他們得到幸福和快樂;送給你自己—完美你的人生

淡定的意思是指遇事沉穩、鎮定,卻又果斷、謀定而後動。

 

一生中一定要做的兩件事

 

多年前,曾有一段最悲慘的歲月降臨在我的身上,我被突如其來的一連串不幸打擊得茫然不知所措。

先是丟掉了薪水不菲的工作,接著炒股幾乎賠掉了我全部的積蓄。這些對我來說也許還尚可承受,可要命的是,與我相戀五年的女友竟然提出分手,而後揚長而去。直到此時,我還依然保持著我應有的自信:有跌倒的時候,總有爬起來的時候。經過一番精心的籌備,與幾個志同道合的朋友合資開辦的公司開張了,誰料人算不如天算,僅僅才三個月的時間,公司虧損一空。那時,我幾乎身無分文。接著,我相繼找過兩份工作,但都因為與興趣不符而先後辭職。

■目錄

Part1 淡定是人生最好的朋友

用淡定的心態消除浮躁        17

煩惱都是自找的    20

生氣是對自己施的一種酷刑        26

患得患失是生活淡定的陰影        31

羡慕和嫉妒別人會失去自己        36

喜怒無常是無法淡定的一種躁症       41

過分焦慮會危害從容淡定的生活        45

頻繁跳槽是在浪費生命        48

驕傲自滿要不得    52

抱怨不如改變生活態度        54

婚外情是無法淡定的愛情觀        58

自殺是絕望心理的極至        62

 

 

Part2 我們為什麼會無法淡定?

莫急於成功    67

勿盲目的堅持到底        71

不付出行動就想獲得成功    74

活著就會有希望    77

不能坦然地面對得失    81

過度寂寞時易產生情緒        84

過度忙碌時會導致情緒不穩        87

善待自己的過失    91

不必追求絕對的公平    95

適時的緩解壓力    99

勿過分追求完美    103

學會忘記        107

摒棄自卑的心裡    111

 

 

Part3 尋找心靈深處的淡定 

感恩地活著    119

對自己好一點兒          123

該放下的就要放下        126

快樂就在我們身邊        133

其實我們很幸福    137

自信是最偉大的力量    141

學會寬容和忍讓    145

樂觀地面對人生    149

把工作當成一種樂趣    153

幽默是快樂的天使        157

保持一份好心情    162

每天都要笑一笑    168

想哭就哭吧    172

助人為樂最快樂    178

健康比什麼都重要        181

照顧好我們的父母        186

珍視和把握純美的愛情        190

婚姻不是墳墓        195

交好朋友走好路    200

 

 

Part4 從容淡定的員工是企業的終極期望

老闆要找的從容淡定的人    207

一切以業績為導向        213

從容淡定主動與老闆溝通    217

員工必須做到的事情    222

從容淡定該做的事馬上去做        229

最理想的任務完成期是昨天        232

把自己的工作做好        236

高效率地利用時間        239

勇於挑戰「不可能完成」的工作        244

 

 

Part5 從容淡定的人公司必不可少    

永遠以淡定的精神狀態工作        249

做全公司最賺錢的職員        253

沒有自己私人的時間    257

只有老闆成功了,你才能夠成功        260

工作沒有完美的時候    264

不要只為薪水而工作    267

懷有一顆感恩的心        271

淡定的學習態度是最佳的工作保障    274

淡定中發現真正問題的所在        277

工作要淡定不要打亂職場規則    288

不要輕視自己的工作    293

缺乏淡定小地方就容易出現大紕漏    298

 

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