書 名： 哈佛學子心靈修養課
出版日期：2012年10月3日
作 者：公隋
出 版 社：德陽圖書
ISBN：9789865970031
■作者簡介
公隋，資深圖書策劃人。曾編著：《哈佛人生課》《圓與通──做事知方圓，做人要通達》《沉思錄－告訴你的88條人生智慧》
■內容簡介
如
美國人常說，先有哈佛，後有美利堅合眾國。
讀《哈佛學子心靈修養課》，深入接觸美國精神和美國人的心靈，
你也可以擁有一個充滿堅強、自信、謙虛的心靈，
走出一條成功的人生路。
哈佛大學先後培養了八位美國總統，三十四名諾貝爾獎獲得者和三十二名普立茲獎獲得者；讀《哈佛學子心靈修養課》，深入接觸美國精神和美國人的心靈，你也可以擁有一個充滿堅強、自信、謙虛的心靈，走出一條成功的人生路。
本書根據心理學相關常識，結合哈佛教授及其學子的課堂授課技巧，以淺顯易懂的故事入手，逐步洞悉個人的心理問題，並給與適當的解答，書中的結尾部分附錄有心理健康測試問答，讀者可以在閱讀本書後，做一下自測題，以便更精確地瞭解自己是否有心理困惑，有哪些心理困惑，然後再一次閱讀本書，看是否能排除心理垃圾，還自己一個健康的身心。
■目錄
第一章 認識自我：看清最真實的你
第一課 用你的謙遜來避免厄運吧 016
第二課 你的不同讓世界閃亮 022
第三課 向自己的缺陷宣戰 027
第四課 克服朝三暮四的毛病 033
第五課 富蘭克林犯過的錯事 038
第二章 接受自我：拒絕完美，做本色自己
第六課 平衡心態，做真實的你 044
第七課 美不是偽裝，是真實的釋放 050
第八課 齙牙也是你的優點 055
第九課 自我征服是最大的勝利 060
第十課 走出心靈的盲點 063
第三章 相信自我：最優秀的人是你自己
第十一課 自信有種神奇的力量 070
第十二課 在心裡撒一顆自信的種子 074
第十三課 最優秀的人就是你自己 079
第十四課 永遠坐在前排 084
第十五課 用自信來嘲笑無知的建築師 089
第四章 依靠自我：用自己的雙手摘取成功的桂冠
第十六課 苦苦回憶，還不如忘記 096
第十七課 走自己的路，讓別人說去吧 100
第十八課 追求自己的光榮與夢想 105
第十九課 性格在暴風雨中最易形成 110
第二十課 離開父母和親戚的庇護 114
第五章 善待自我：遠離憂慮的陷阱
第二十一課 心靈不健康，將會導致身體不健康 120
第二十二課 一個抱歉就夠了 124
第二十三課 不要和自己過不去 127
第二十四課 思慮過多，就會失去做人的快樂 131
第二十五課 栽上一棵「煩惱樹」，發洩自己的不快 136
第六章 走出自我：衝出囚禁你的城堡
第二十六課 仁愛之心能摧毀堅船利炮 140
第二十七課 別讓心靈長滿雜草 143
第二十八課 讓陽光從心靈的縫隙中照出去 147
第二十九課 心靈是一座寶庫 151
第七章 直面自我：讓懦弱的我無處藏身
第三十課 在逆境中奮發，不要終生遺憾 158
第三十一課 死要面子活受罪 162
第三十二課 撕破恐懼的面紗，你就是勇者 168
第三十三課 怯懦消得人憔悴 172
第三十四課 相信自己的判斷，盲人也敢跳傘 177
第八章 擺脫舊我：絕不讓你的過去阻礙現在的幸福
第三十五課 昨天就像使用過的支票 184
第三十六課 失敗了也要昂首挺胸 190
第三十七課 真正能飛越海洋的還是「海鷗」 196
第三十八課 讓「不可能」只出現在字典裡 200
第三十九課 從荊棘上面迅速踏過 205
留言列表
