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書　　名：解讀時間的秘密：用同樣的時間成就不一樣的人生！

出版日期：100年9月28日

作　　者：海爾

出 版 社：意象文化

ISBN：9789866299179

■作者簡介

海爾

　　商管類圖書作家，自由評論家。2003新聞學院畢業，獲新聞學和經濟學雙學位，曾為財經媒體擔任專欄策劃和專題撰稿人。著有《故事力—沒有故事力，就沒有感動力》、《感動力—沒有故事力，就沒有共鳴力》、《服務力—看不見的商品，蘊藏無限的商機》等暢銷書。

■內容簡介

不用懷疑，只要兩星期時間，就可以知道你這一生將成為窮人還是富人!

　　為什麼每個人每天擁有的時間都一樣，但成就和享受卻大不相同呢？
　　為什麼你的時間總是不夠用？是被別人買走了，被別人搶佔了，還是被自己肆意揮霍掉了？

　　讀懂時間、認識時間、找出沒有時間的原因，並做好時間規劃和管理，就可以真正解決失敗、不幸、沒有財富等問題。

　　窮人富人對時間究竟有什麼差異呢？

　　窮人只知道管理金錢，結果越管越貧窮：富人卻善於管理時間，結果越管越富有。

　　世界上，95％的人都是窮人，只有5％是富人。而「窮人只知道管理金錢，富人卻善於管理時間」，當時間在窮人手上變得一文不值，在富人手裡卻變得價值連城後，窮人將會更窮，而富人也將更富。

　　男人女人的時間究竟有什麼不同呢？

　　男人用時間追求成就和夢想，而女人用時間追求愛情和生活。

　　時間對每個人都是公平的，但對於男人和女人卻又不公平。男人的時間在循序漸進中成就了夢想，而女人的時間在悄無聲息中，要麼一生孤獨，要麼平淡無奇，要麼千瘡百孔。

　　本書將為您揭開時間決定成敗的10大秘密，告訴您：管理時間就等於管理自己的人生，而讓人生更精彩的關鍵就在於「在與別人相同的時間裡，做更多的事情，獲得更多成功，實現更多夢想」。

　　您絕對可以：用同樣的時間成就不一樣的人生！

本書精華：

　　你不能不知道關於時間的10大秘密：

　　The Secret1：時間可以管理和規劃。
　　The Secret2：時間容易被人佔有。
　　The Secret3：時間具有不平等性。
　　The Secret4：時間可以買賣。
　　The Secret5：時間不同產生的效益不同。
　　The Secret6：時間是可以累積。
　　The Secret7：時間具有伸縮性。
　　The Secret8：時間可以改變人的心態。
　　The Secret9：時間可以分類。
　　The Secret10：時間可以用自信來節省。

本書特色：

　　1. 本書共分10大單元，每一單元各分探討、揭密與作法三部分，層次分明、條理清晰。
　　2. 書中適當穿插『溫馨錦囊』做補充與提醒，讓讀者可以有充分理解和省思。
　　3. 本書的最大特色，不僅要幫讀者發現問題、歸納問題，並找到答案，更要提供讀者實用的解決方法，讓讀者閱讀本書時一定會有所助益。

作者簡介

海爾

　　商管類圖書作家，自由評論家。2003新聞學院畢業，獲新聞學和經濟學雙學位，曾為財經媒體擔任專欄策劃和專題撰稿人。著有《故事力—沒有故事力，就沒有感動力》、《感動力—沒有故事力，就沒有共鳴力》、《服務力—看不見的商品，蘊藏無限的商機》等暢銷書。

■目錄

前    言：解開時間的10大秘密

The Secret 1. 時間可以管理和規劃

一、 每個人都該做的練習
1） 攸關命運的二十四小時
2） 每個人都應該做這樣的測試
二、 揭密：時間可以管理和規劃
三、 如何管理時間？
1） 確定人生的目標
2） 明列清單
3） 殺死懶惰
4） 培養專注力
5） 學會授權
6） 避免干擾事件
7） 集腋成裘
8） 學會擱置

The Secret 2. 不花一分錢也可以拿走你全部的時間

一、 被他人操控的人生？
1） 國小時期
2） 中學時期
3） 步入社會時期
二、 揭密：時間容易被人佔有
三、 如何杜絕時間被人拿走？
1） 打擾是時間大盜
2） 解決個人的盲從
3） 學會說「不」
4） 分享生命各面向
5） 病痛的偷襲

The Secret 3. 男女時間觀大不同

一、 男女時間觀的差異
二、 揭密：時間具有不平等性
三、 如何減少男女間的不平等
1） 改變觀念
2） 減少裝扮的時間
3） 丟掉聊天看八卦新聞的壞習慣 
4） 健康至上，減肥節食靠邊站
5） 有事業心，家庭也能兼顧
6） 勞逸結合，擴大自己的社交領域
7） 規劃未來，按照日、月、年制訂計畫

The Secret 4. 只要有錢，時間可以隨意買賣

一、 一個窮人和兩個打手
二、 揭密：時間是可以買賣的
三、 如何買別人的時間？
1） 「比較優勢」
2） 節省與開銷要得當
3） 說服別人說「是」
4） 要善引別人的「水」來灌溉自己的「幼苗」
5） 將授權時間最小化

The Secret 5. 一分鐘，比二十四小時有價值

一、 一分鐘真的比二十四小時有價值嗎
二、 揭密：時間產生的效益不同
三、 如何提高時間利用率？
1） 讓自己成為真正的忙人
2） 多件事情穿插運作
3） 備忘錄能節省時間
4） 讓工作富有節奏性
5） 加快計畫的進度
6） 不同的效率做不同的事情
7） 保持對工作的興趣
8） 重視休息
9） 聽的藝術 
10） 會議效率化
11）  產生高效益的小竅門

The Secret 6. 劍橋博士每天半小時的秘密

一、 半個小時與劍橋博士
二、 揭密：時間是可以累積
1） 就值那個價錢
2） 每天甩手三百下
3） 活到老、學到老
三、 如何持之以恆的累積時間？
1） 預計的時程
2） 堅持、堅持再堅持
3） 將每一個今天的三十分鐘貫穿起來
4） 隨時給自己一點小鼓勵
5） 做個有個性的人
6） 預設美好願景
溫馨錦囊：如何用時間累積財富.

The Secret 7. 時間具有伸縮性

一、 寄明信片的老太太
1） 用兩天時間寄明信片的老太太
2） 用十分鐘寄明信片的老太太
二、 揭秘：時間具有伸縮性
三、 如何壓縮時間？
1） 自我測試
2） 將自己的作息時鐘調快五分鐘
3） 學會觀察和思考
4） 每月確認一次全年的行事曆
5） 購買有輔助節省時間的工具

The Secret 8. 時間可以改變人的心態

一、 改變人生軌跡，全憑一句話
二、 揭密：時間可以改變人的心態
三、 如何轉變心態，挑戰成功
1） 改變「先逍遙，後忙亂」的毛病
2） 換個角度思考
3） 千萬不要在同一段路上跌倒兩次
4） 該退一步時退一步，該繞路時就繞路
5） 多跟快樂又成功的人交朋友
6） 對自己完全負責

The Secret 9. 時間像機器，可以拆解和組裝

一、 像拆汽車一樣拆解時間
二、 揭密：時間可以分類
三、 如何做到將時間切割的更合理
1） 選定合適的職業
2） 明確切割的目的
3） 一旦確定目標就要堅持不懈
4） 定時查閱目標計畫，並及時踢出無用目標
5） 善用小零件做輔助
6） 切割與整合合一

The Secret 10.不可能的事還是有可能發生 

一、 與加溫結婚的女巫
二、 揭秘：自信能節省時間
1） 充足的時間讓人更有自信
2） 越是沒有自信的人想法越多
3） 年輕沒有極限
4） 自信可以幫我們節省時間
三、 如何做一個有自信的人？
1） 凡事很有自信
2） 培養富人思維
3） 趁著自信好好利用時間
4） 在充足時間下讓自己更有自信
5） 時間有限時，更要有自信

附錄