讓你順風順水的心理學駕馭術-大智-封面  

 

書  名: 讓你順風順水的心理學駕馭術

出版日期:2012年11月28

作  者:胡彥琪

社:大智文化

ISBN9789866129650

■作者簡介

 

胡彥琪

 

畢業於心理學專業,獲得心理學博士,目前開設心理諮詢診所任職心理諮詢師,平時愛好文學、寫作、旅遊、音樂。

 

內容簡介

 

人的心理狀態是很複雜的

 

當遇到同樣事情的時候,你的心理狀態是決定你成敗的重要因素。

 

 

 

你無法控制別人的言行,但可以決定自己的思想和行動。

 

心裏想得越困難做起來就越困難,快樂地去挑戰可以讓你輕鬆勝利。

 

如果你容易被別人左右情緒,那麼你的一切都不會順利。

 

學會調節自己的情緒才能正確判別事物的發展,控制好自己的情緒可以幫助你成為生活的強者。

 

 

 

我們要學別人的思想,就要揣摩別人的心思

 

一個人習慣了站在別人的角度來思考事情,善於用別人的習慣來看待問題,

 

能置身己外地評判自己,那麼你難道還不知道接下來該怎麼辦嗎?

 

 

 

人活著就有許多的事情要做,並要面對一系列的問題。在家和家人相處、出門和別人交際、在辦公室和同事共事、上班、投資、做生意……。

 

可為什麼有些人活得春風得意,而有些人卻處處碰壁?有些人做什麼都好,而有些人忙碌了一輩子卻什麼都沒有?有些人整天開開心心,有些人卻愁苦不堪?

 

這些都需要我們去開導,引導大家去認識自己和別人的內心。人性心理學懂得越多,我們就越能解釋身邊的現象,選擇好自己的情緒和做法。

 

我就是這麼一個活得很高興的人,不管什麼時候我總能保持愉悅的心境。和同事、朋友、家人相處也得心應手,陌生人和我的交流也不是問題。

 

所以,我常常會被身邊的人問為什麼?讓我告訴一些秘訣。其實秘密就在我們自己的內心,一切都是我們的心態問題。心態好了,一切問題都好辦了。心態問題就是心理學研究的東西了。

 

心理學是一門涉及範圍很廣的學科,很多學校設有專門的院系來研究。我們不要求成為專門的心理學家,但是我們應該瞭解一些心理知識,這樣更有利於瞭解我們自己和我們將要碰到或者已經碰到的人和物。

 

所謂「人心難測」、「知人知面不知心」,人是一種很複雜的生物。人有時做出一些讓自己同類都感覺心寒或者是不可思議的事情,但是心理學家們分析:每一種做法都是可以歸類的,人類的每一種現象都是可以解釋的。

 

以往的心理學家經過了長久地觀測,細心地總結,再進行反復地試驗,以此來論證他們的成果。而今天的我們是很幸運的,我們不必再苦苦尋思一類現象的本質,因為早就有人幫我們做了這些事情了。現在我們要做的,就是學習,學會前人的理論,才能更好地實際應用在生活之中。

 

在這本書裏面,我從我們生活中常見幾個方面來考慮,一共講了九個大的問題,第一就是掌控好我們自己的情緒。

 

「一%的好心情帶來一百%的成功!」

 

「光明的內心就有光明的人生,灰色的想法帶來灰色的天空!」

 

「煩惱要像流水一般快速流走!」

 

「保持每一天的熱情和自信!」是的,就是這樣,讓你學到和我一樣的平和心態,愉悅情緒,讓情緒不再是你的阻礙,而是你的奴隸。

 

第二個問題是我們必要的社交心理。這個問題讓你瞭解到和陌生人交往的普遍模式,陌生人的內心所想,和陌生人交往的必要準備和注意細節。

 

第三章講的是面試問題。找工作的問題是人人都少不了的,辛苦的學習和培訓就是為了能夠找到一份滿意的工作,可是決定了我們求職命運的到底是什麼呢?

 

昨天的已經過去了,不管以前是成功的還是失敗的都已經飄走了,要緊的是抓住現在和未來。書中所教導的就是要你:不管以後處事、工作還是在選擇上都有了正確的評判標準,有了能保證我們取得成功的工具。

 

希望每一個人都能夠在這本書裏面學到東西,下一次再遇見同樣事情時,不用那麼驚慌失措,而是變得從容不迫。願人人都能變得更好,內心更加健康,讓世界也更加和諧,更加美滿。

 

■目錄

 

 

第一章 情緒心理學-讓你春風得意好心情

 

好心情帶你上天堂,壞心情讓你進牢房    17

 

說你行你肯定行,就算不行也能行    22

 

困難越想越困難,樂觀面對無難關    26

 

人生難免有痛苦,要把吃苦當吃補    29

 

情緒不受人影響,堅定意志做強者    33

 

讓煩惱隨風消逝,釋放壓力心自鬆    38

 

活在當下要知足,感恩現在要惜福    43

 

堅持希望和信念,切勿輕易做改變    48

 

 

 

第二章 社交心理學-讓別人一分鐘喜歡你

 

別小看第一印象的首因效應        53

 

用熱情打動別人的鄰里效應        59

 

像磁鐵一樣吸引的親和效應        62

 

說話內容反映了生活的素養        66

 

優點適時展示切記過於浮誇        72

 

學會尋找和陌生人的共同點        76

 

讓樂觀和幽默深刻影響對方        79

 

善於引導對方有興趣的話題        83

 

 

 

第三章 求職心理學-讓你處處求職不碰壁

 

原來面試主考官都是這樣的        89

 

千萬別信日久見人心這鬼話        93

 

是金子總會發光這是個笑話        98

 

相信我被自卑纏上會很麻煩        103

 

人們往往被小細節絆倒自己        107

 

要做出頭鳥而不是個跟隨者        112

 

突出優勢以及規避所有劣勢        115

 

學會在比較中取勝的真本領        119

 

 

 

第四章 銷售心理學-將你的業績快速提升一倍

 

銷售第一步是讓顧客喜歡你        123

 

天下間唯有誠實能贏得信任        128

 

用布利斯定律設立目標計畫        133

 

分清四種性格採取有效對策        138

 

用皮格馬力翁效應提高期望        143

 

掌握主動等於控制整個局面        147

 

利用補償心理的留面子效應        151

 

 

 

第五章 辦公室心理學-讓你工作輕鬆又愉快

 

學會區別辦公室的九型人格        155

 

學習準確看人才能謹慎行事        158

 

輕信別人的話最容易被出賣        162

 

保持和同事之間的安全距離        167

 

溝通能讓老闆對你青睞有加        171

 

累積資本勇敢去敲老闆的門        175

 

職場上不是以謙讓論定人品        177

 

 

 

第六章 經商心理學-助你在商戰中「克敵致富」

 

不被老眼光束縛的定勢思維        181

 

讓對手時刻提醒的馬蠅心理        184

 

努力做市場第一的印刻效應        189

 

把假像變真相的旁觀者效應        192

 

制止小錯成大錯的破窗效應        196

 

不創新就死亡的毛毛蟲理論        202

 

 

 

第七章 管理心理學-讓下屬心甘情願的付出

 

成為領袖和榜樣的權威效應        207

 

滿足下屬需求的馬斯洛效應        212

 

用情感激勵下屬的感激心理        217

 

用競爭激勵下屬的競爭心理        220

 

用危機激勵下屬的危機心理        224

 

羅密歐茱麗葉效應激勵下屬        228

 

目標激勵讓雙方有相應信念        231

 

參與效應讓員工增加歸屬感        234

 

 

 

第八章 成功心理學-幫你跳脫命運抓住機會

 

善用注意力作用使力量專注        239

 

利用競爭優勢效應獲得雙贏        243

 

持續進取心可滿足人生高度        248

 

光環效應告訴你把身價抬高        252

 

卡貝定理說明放棄才能創新        257

 

登門檻效應讓你一步步達標        262

 

不值得定律告知哪些不可做        266

 

盧維斯效應說謙虛讓人進步        271

 

 

 

第九章 生活心理學-構建快樂似天堂的生活

 

把握子女成長中的逆反心理        277

 

互補定律形成夫妻間的和諧        280

 

幸福遞減是身在福中不知福        284

 

大笨蛋理論就是找更笨的人        289

 

用異性效應讓生活豐富多彩        294

 

緩解工作和生活壓力的方法        299

 

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