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古老的33個深刻覺醒

　　人的「三十三種能量」是一門古老的學問，源自古中國的道家思想。據說這「三十三種能量」從宇宙運輸到我們這個空間，有點像一條光束建造的高速公路，讓芸芸眾生得以從現世的情緒及思考模式中跳脫，到到另一個更的意識境界。

　書　　名：做單純的自己：改變人生的33種覺醒
　出版日期：99年5月5日
　作　　者：史都華
　出 版 社：樸實文化
　ＩＳＢＮ：9789866302107

■內容簡介　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

改變人生的33種覺醒

　　想法無限，自己就可以無限。 相信自己，就能積極、快樂； 全力發揮潛能，心想就會事成！

　　在道家思想裡，沒有什麼是高、低、長、短。當我們外出旅行時，我們可以說旅途很遙遠，因為從Ａ到Ｂ要花四個小時，但若與發射人造衛星上火星相比，卻一點也不遠；而上火星，若要與到仙女座的銀河系相比，那更是小巫見大巫。

　 　拋棄一切高、低、好、壞的定義，是理解無限自我的第一步。這可能會使自我本位感到氣餒，因為他喜歡「我的身體」、「我的人」、「我的房子」、「我的汽 車」這類的觀點。若以嚴格的物理角度來看，這是事實，但在意識的層面，你的能量遠遠超越「我的身體」、「我的生命」、「我的汽車」這些概念。

　　當你擴展你的心，突破並放下自我，將視自己為一個無所不在、永恆不朽的個體，是一個以四海為家的世界公民，無時空限制、永生不朽。這表示你只是借用現在這個體內存在；在降臨這世界之前，你已存在；離開世界之後，你依然存在。我可以是無限的！

■內容試閱　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

做個單純的自己
心靈探索，指的就是從自我本位進化到靈魂的神聖歷程。我相信在你決定追求無限自我時，有一股特別的內在能量會同時出現，你可以將其稱之為「引導之光」、「大天使」或是「直覺」。

那就像你在向上探求，決定要變得更多，於是有一股無形的力量灌注到你體內。我相信在你探索內在的過程，會加入一股來自外太空，非常古老、神聖、超越時空的能量，讓你有能力超脫。

在你冥想的同時，呼喚「心靈」給你力量，感到它進入你的生命裡，向你顯示一些事情。我非常敬重這個能力，它會形成一座橋樑，讓你從這個世界進入到內在世界，和無限自我的內在空間。

每個人在世上的最後一趟旅程，就是要達到他們內心深處，而不是自我本位。

「探索」是要你召喚生命中的神聖能量，要幫助你擺脫今世的情緒問題。

擺脫所有的標記，擁抱自己

當你進入精神修練的階段，你開始冥想、斷食，經過我們之前談過的三十個步驟，你開始削減自我本位的能力，而你真正做到的，是讓個性的稜角消失，讓你的思緒更具彈性，讓你的情緒更快樂自在，擴大你的接受領域，解放你的身心。

如果在你的歷程中，發現你有病態的想法，並且覺得你好像快要死掉，或者快要崩潰了，你必須認知這一切都只是人生過程中的一部分，你之所以會有這樣的感覺，是因為自我本位的世界正在融化，因為自我本位感到被藐視和悲哀。

研討會中有人對我描述過，他們覺得自己有一部分正在消失，就像一塊浮冰，正在融解、破碎而後流失。每一個你消失的部分，都會讓你變得更輕盈、更具靈性，你的能量以及知覺都會成長。

在《改變之風》中，我曾提到耶穌受難的十字架，可以當作「自我本位」之死的悲痛象徵。

你必須把自己送走，才能再把自己找回來。在耶穌的故事裡，我們將祂視為我們身體裡的光明，有著必須受死的「個性」和「自我本位」，並在三天後復活。

所以，耶穌在十字架上掛了三天，三天之後他復活了，接受並擁抱靈魂，就在那個時候，他成為基督，受聖靈感召而超脫。

你要進行的過程和這個也大致相同，你的能量會提昇，你會發現自己擁有光輝的個人能力，好像你可以對人施展魔法，他們會想跟隨你，奉你為神。但你還是得殺了自我本位，才能到達靜謐的時刻。

此時你與無限自我，以及你內在靈魂的「陰」一同遁世，當它從永恆寂靜的修養中醒來，回到屬於他的地方，你會飛升到另一個層次，且不會死，你還活在身體裡，存在亦不存在，人亦無人，超越痛苦與困惑，進入純樸的清明，對一般人英雄式的進化毫不感興趣。

「探索」要你接受這個歷程，其次要你了解到一旦決心進化，你要殺掉你的個性，但這並不表示從此你將毫無個性，沒有記憶，或不能做自己，而是你將抹煞掉個性在你心裡的主宰權，並開始以一個完全不同的眼光來看這個世界。

你 會藉由知覺的光，在你日常生活中點亮，讓你看到世界進化的真實狀態，你會看到它美麗的一面，而不是它要讓自我本位看到的那個部分。這個過程將完全轉化你的 態度、情緒、理智、心理和靈性，也會改變你的身體。你越具靈性，身體裡的細胞就會振盪得越快，也會越快治療並保養自己。

對我而言，生命 的轉捩點，就在我開始放棄個人性格特質的時候。我的父親是英國人，母親來自西西里。當我還是二十多歲的年輕人時，我真的很「西西里」，住在倫敦郊區，牛仔 褲的生意也做得不錯。那些年犯罪事件層出不窮，而我早已習慣周遭生活：蠻橫的地頭蛇、保鑣、女人，以及其他各式各樣的人。

有一天，我醒 來了，思索著：「我在非洲出生，在英國受教育，我並不是西西里人啊！我姓史，而不是科萊歐尼。我幹嘛要這麼做？真是可笑。」 我就是這麼把西西里給丟掉了。在那個時代，我有一頂走到哪兒就戴到哪兒的黑帽子，我給它倒了一整瓶白蘭地，放一把火，燒了。這是我釋放我身上西西里的儀 式。

我想「探索」就在你可以走出「我是愛爾蘭人、我是新教徒、我是女生、我老、我還年輕……」的種種定義，你只是個靈魂，是永恆的，只是剛好裝在愛爾蘭新生兒的身體裡。

當你開始「探索」時，會有一股至高無上的力量，灌注到你的體內，讓你認識、接受並釋放自己，從而獲得心靈上的自由。

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